الشعر هو علامة جمال الرجال والنساء


الشعر من أهم عناصر الجاذنية للرجال والنساء ومن علامات الجمال والأناقة الخارجية ، ويعد مظهر الشعرالكثيف من أهم النقاط الجمالية للشعر، تقدم لك مجلة رجيم في هذا المقال طريقة تكثيف الشعر للرجال والنساء بوسائل طبيعية متعددة غير ضارة وغير مكلفة أيضًا.

تكثيف الشعر

في حين لا توجد طريقة لتغيير ملمس ونسيج بصيلات الشعر، فهناك العديد من الأشياء التي يمكن فعلها لجعل الشعر يبدو أكثر كثافة ولتقليل التقصف وتساقط الشعر.
في هذه المقالة ، نقوم بإدراج العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن للشخص القيام بها في المنزل للمساعدة في مظهر وشعور أكثر كثافة، و طريقة تكثيف الشعر بوسائل متعددة.

أسباب الشعر الخفيف

الشعر الخفيف أو غياب كثافة الشعر حالة منتشرة، وغالباً ما يعاني الرجال من تساقط الشعر نتيجة الصلع الذكوري، لكن كلا من الرجال والنساء قد يعانون من شعر خفيف في حياتهم.
يمكن أن يكون سبب الشعر الخفيف وغياب كثافته هو:
  1. – الشيخوخة الطبيعية.
  2. – الجينات الوراثية.
  3. – سوء التغذية.
  4. – الافراط في استخدام منتجات الشعر التجارية.
  5. – ردود الفعل أو الحساسية للمواد الكيميائية.
  6. – الأمراض المختلفة.
بغض النظر عن السبب، قد يكون من الممكن مساعدة الشعر على أن يبدو أكثر كثافة باستخدام الطرق المختلفة، ولكن لا يجب أن تحل هذه الطرق محل معالجة الحالات الكامنة التي قد تسبب الشعر الخفيف، مثل نقص التغذية أو الصلع.

طريقة تكثيف الشعر بالبيض

البيض قد يساعد على جعل الشعر أكثر كثافة، فالبيض يحتوي على نسبة عالية من البروتين، وهو أمر ضروري للجسم لبناء شعر قوي وسميك، عند استخدام البيض بانتظام، قد يساعد في تقوية الشعر وزيادة كثافته، ويمكن استخدام البيض مرة واحدة أو مرتين أسبوعيًا لعدة أسابيع لتكثيف الشعر.
كيفية استخدام البيض لتكثيف الشعر
الطريقة الأولى
  1. – امزج بيضة واحدة أو اثنتان معًا.
  2. – ضع البيض على فروة الرأس والشعر الرطب.
  3. – اترك البيض على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة.
  4. – اغسل الشعر جيدا بالماء الدافئ والشامبو.
الطريقة الثانية
  1. – امزج صفار البيض، مع ملعقة كبيرة من زيت زيتون، و 2 ملعقة كبيرة من الماء.
  2. – ضع الخليط على فروة الرأس والشعر الجاف.
  3. – اترك الخليط لمدة 15 دقيقة.
  4. – اشطف الشعر بالماء الدافئ والشامبو.

طريقة تكثيف الشعر بزيت الزيتون

زيت الزيتون غني بأحماض أوميجا 3، والمواد المغذية الأخرى الضرورية للصحة العامة، بما في ذلك صحة الشعر، وعند وضعه مباشرًة على فروة الرأس والشعر، يساعد زيت الزيتون على تعزيز كثافة الشعر.
زيت الزيتون أيضا له فائدة إضافية تتمثل في تليين الشعر وعلاج فروة الرأس الجافة.
كيفية استخدام زيت الزيتون لتكثيف الشعر
  1. – قوم بتسخين الزيت إلى درجة حرارة الجسم.
  2. – دلك الزيت الدافئ في فروة الرأس والشعر.
  3. – اترك الزيت في الشعر لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
  4. – اشطف زيت الزيتون بشامبو خفيف.
  5. – بعض الناس يضيفون العسل إلى زيت الزيتون، ويقترح البعض الآخر ترك زيت الزيتون طوال الليل واستخدام قبعة بلاستيكية لتغطية الشعر.

طريقة تكثيف الشعر بالتغذية السليمة

يمكن للنظام الغذائي المغذي الذي يحتوي على الدهون الصحية، والبروتين، ومجموعة من الفيتامينات أن يساعد في تكثيف الشعر، في الواقع يمكن أن يكون الشعر الرقيق علامة على أن الشخص لا يحصل على ما يكفي من المواد الغذائية.
للمساعدة في تكثيف الشعر، يجب الحرص على بعض الأطعمة الغنية بالمغذيات التالية في الوجبات الغذائية:
  • – سمك السلمون؛ الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين والأحماض الدهنية.
  • – البيض؛ الذي يحتوي على البروتين والأوميجا 3 والحديد.
  • – الجوز واللوز وغيرها من المكسرات، والتي هي مصادر الأحماض الدهنية.
  • – اللبن الزبادي، وهو مصدر للبروتين.
  • – الفاصوليا بأنواعها المختلفة التي تحتوي على البروتين.
يجب إضافة 1 أو 2 من أي من الأطعمة المذكورة أعلاه إلى النظام الغذائي اليومي، ويمكن حتى إضافة 3 أو 4 حصص في الأسبوع فقط المساهمة في تحسين صحة الشعر.
Tags

إرسال تعليق

0 تعليقات
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.